@Gutou #10 发布于10/8/2025, 1:34:43 PM +1
+1
老年健身跑就行，控制在舒适的范围 你至少还愿意动
同样+1
感觉从小学毕业，差不多12岁开始，一旦脱离童年就老了……
心率有点高 建议这配速换成快走，心率120左右
151身体素质还是很棒的
老了要服老
这个心率还好吧
多老了
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老年健身跑就行，控制在舒适的范围
你至少还愿意动
同样+1
感觉从小学毕业，差不多12岁开始，一旦脱离童年就老了……
心率有点高
建议这配速换成快走，心率120左右
151身体素质还是很棒的
老了要服老
这个心率还好吧
多老了