还是需要的 至少闭闭眼15分钟以上 下午状态会好点
当然有
累了就睡吧
非常有必要
下午三四点才犯困
不睡晚上累
晕碳得睡
中午时间不够睡不着
看个人习惯。而且不宜时间太长。
以前有午睡习惯 后来不知道时候没了 可能是太忙了
还是需要的 至少闭闭眼15分钟以上 下午状态会好点
当然有
累了就睡吧
非常有必要
下午三四点才犯困
不睡晚上累
晕碳得睡
中午时间不够睡不着
看个人习惯。而且不宜时间太长。
以前有午睡习惯 后来不知道时候没了 可能是太忙了