吃点六味地黄丸 喝点白酒
每天泡脚
泡脚
每天坚持走20分钟以上。然后找个中医看看，如果遇到好的中医可以针灸排寒气，然后自己平时偶尔再吃些养脾胃的药（四君子汤之类、附子理中丸）
运动+穿暖
保温杯里泡枸杞红枣等等
二人运动
多做有氧运动吧
多多锻炼
加强运动
吃点六味地黄丸 喝点白酒
每天泡脚
泡脚
每天坚持走20分钟以上。然后找个中医看看，如果遇到好的中医可以针灸排寒气，然后自己平时偶尔再吃些养脾胃的药（四君子汤之类、附子理中丸）
运动+穿暖
保温杯里泡枸杞红枣等等
二人运动
多做有氧运动吧
多多锻炼
加强运动