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早起真的太难了

闹钟定了5个还是起不来,有什么办法能让自己不那么痛苦地早起吗,马上冬天被窝太香了

  • 每天7点左右就醒了

  • 每天睡到2-3点

  • +1,被窝太香了

  • 必须赖床

  • 早点睡+估计睡眠曲线

  • 闹钟还是定的不够