睡觉经常打呼噜，我也不胖啊，导致睡眠质量不好，有什么办法缓解吗
医院检查下，看看是什么原因，要不要上呼吸机
只要不呼吸暂停就没多大问题。 如果有呼吸暂停个人也感觉不到多大问题。
确实睡眠不好，影响到身体 建议去挂号做个睡眠监测，看看呼吸情况，遵循医嘱要不要佩戴呼吸机啥的
侧着睡会不会好点
侧睡
上呼吸机
听说要瘦下来，瘦下来就好了
pia
打呼噜对身体不好，有空去问医生。
医院检查下，看看是什么原因，要不要上呼吸机
只要不呼吸暂停就没多大问题。
如果有呼吸暂停个人也感觉不到多大问题。
确实睡眠不好，影响到身体
建议去挂号做个睡眠监测，看看呼吸情况，遵循医嘱要不要佩戴呼吸机啥的
侧着睡会不会好点
侧睡
上呼吸机
听说要瘦下来，瘦下来就好了
pia
侧睡
打呼噜对身体不好，有空去问医生。