第一个特征是入睡快。 第二个特征是睡眠深。 第三个特征是睡眠时间规律。 第四个特征是睡眠中呼吸平稳。 第五个特征是睡醒后精神好。
注意休息
@Ibuprofen #14 好
懂了，俺寿命短
@vanplus #1 慢慢来。会长寿的
懂了，快去买保险
@Ibuprofen #3 买什么险种啊？
懂了，好好睡觉
感觉第一条就不太行，躺床上经常刷手机
第一条就做不到
完啦 没救了
基本卡在第一条
@cyrucs #7 其实一般人都可以，只不过晚上熬夜 光源影响 导致一些人就入睡慢了
注意休息
@Ibuprofen #14 好
懂了，俺寿命短
@vanplus #1 慢慢来。会长寿的
懂了，快去买保险
@Ibuprofen #3 买什么险种啊？
懂了，好好睡觉
感觉第一条就不太行，躺床上经常刷手机
第一条就做不到
完啦 没救了
基本卡在第一条
@cyrucs #7 其实一般人都可以，只不过晚上熬夜 光源影响 导致一些人就入睡慢了