还没来暖气,家里17度左右。敲了一会字还是感觉手脚冰凉。感觉自己是亚健康了。之前在大学天天去健身房锻炼的时候完全不怕冷,在这个温度下手脚都是暖的。长期的失眠头痛和更少的锻炼及睡眠让我现在对那个充满朝气的时候感到迷离。 再过一周就供暖了,也不必再买暖手宝了,在讲究几天啦。
一年四季冷血动物
枸杞茶来一保温杯
@S0meone #1
谢谢建议,我喝过 枸杞,姜茶。 可以缓解下暖一阵子
@AaronNS #0
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
可以看看这篇文章,里面的养生方案还是挺有意思的
@Hlonglin #3 谢谢
手是冰的
脚会出虚汗
保暖措施到位,安稳渡过每个冬天
会冷
会的