晚上饿了能忍住不吃东西吗

秤上数值能接受的话就炫肉

得看吃什么，实在饿的不行，整点热牛奶泡泡燕麦片也不错，桂格的即食燕麦片泡开后吃着口感不错，也很有饱腹感，热量也不高

时间不算太晚的话买点零食吃，一般就忍了

不能亏待自己

喜欢就吃

绝大部分时间都能忍住，主要是刷牙了懒得搞清洁

睡着了就不饿了

提前刷牙就会因为懒得再刷忍得住不吃

半夜叫外卖

自己的身体开心就好